晚上喝茶能减肥么
晚上喝茶一般不能减肥，因为茶叶没有减肥的作用。 茶叶中含有咖啡碱、茶多酚等成分，适当喝一些茶叶，可以起到提神醒脑、缓解疲劳的作用。另外，茶叶中还含有丰富的膳食纤维。1 晚上喝茶能减肥吗 晚上睡觉前喝一小杯茶，朋友夸茶叶好怎么回复可以有利于体内水分的补充和促进消化，能达到消脂排毒的效果，茶叶长虫了还能喝吗?从而起到减肥效果，其是睡前喝普洱茶。
晚上喝茶有助于减肥吗
在微博上看到说晚上喝茶有利于减肥，不知道是不是真的，这有什么科学依据？ 晚上睡觉前喝一小杯茶，可以有利于体内水分的补充和促进消化，能达到消脂排毒的效果，从而起到减肥效果。先说一个有趣的现象:无论你是去茶山、茶叶店，净水器泡茶没有茶香味都很少见到体形肥胖的人，好像爱喝茶的人都比较条。虽然没有明确的科学研究指出“喝茶一定会瘦”，不过总体来说，有喝茶惯的人。
病情描述: 晚上喝茶可以减肥吗？医生回答(1) 德海主任医师 中国医学科学院北京协和医院 中医科 病情分析:喝茶对减肥是能够起到一定效果的。晚上喝茶叶水对于减肥而言有利、有弊，本身喝茶叶水其实对于减肥是非常好的事情，因为茶叶中含有的物质，可以帮助促进胃肠道蠕动，茶叶泡不开是什么原因调节肠道的菌群。
问题分析:你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果那样通过晚上喝茶来减肥，效果不是很好，喝茶有没有减肥的功效小孩喝茶好还是喝水好可以每餐少吃主食，多吃新蔬菜和水果，适当的运动。您好，喝茶有一定的帮助，要减肥建议饮食均营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等。
减肥期间晚上喝茶是可以的，但选择低卡路里的茶类，如果需要添加甜味，可以选择一些低热量的甜品或配料。茶本身可以帮助消化，也有助于排毒，但需要注意。问题描述:(女，25岁)晚上喝茶水有助于减肥吗医生回答(1) 香兰副主任医师 山东省立医院内分泌科 喝茶水可以帮助减肥，但并不是绝对的。茶水本身可以起到解渴、消暑的作用。
晚上喝茶能否减肥
晚上喝茶是可以减肥的，但是晚饭后不能立刻饮茶，譬如绿茶类。一般来说，茶叶中含有较多的茶多酚，有提神醒脑的功效，影响人体的睡眠，但是经过发酵的茶叶。晚上喝茶对减肥是有帮助的，但是在减肥的过程中一定不要只依喝茶进行减肥，也要加强体育运动。
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